sog

masz sog'a za checi

Pomyślę o jego zastosowaniu w przyszłym miesiącu. Sog, myślałem, że znam większość ćwiczeń :)

SOG za kaloryfer ;) ------------- pozdrawiam MiF

ziompel - dobra robota sog

Niezle to wyglada, Sog.

Dzięki gajes! Sog poleciał. Co to odpowiedzi do pytania 2. to myslę, że jedyną barierą pogodową może być deszcz - chyba że chce się zachorować...

Jeszcze raz dziekuje Tomek za dobre rady i przyznajde SOG'a :)

To najważniejsze. A więc również dla Ciebie sog :) W młodości myślałem, że pieniądze i sława dadzą mi szczęście... Nie pomyliłem się.

O to mi chodziło- sog. Dzięki! :) A co z pojedynczymi posiłkami np jeden w ciągu dnia oparty na prostych o niskim indeksie. Czy nie bedzie gorszy jesli chodzi o powolne dostarczenie energii od złożynych?

Dzieki- sog rownież. dommer napisał: "Niski IG wcale nie oznacza, ze weglowodany zawarte w takim produkcie beda dobre dla organizmu. Przykladem moze byc fruktoza, ktora kiedys byla uwazana za idealna dla cukrzykow a wyszly z tego same problemy." W zwiazku z tym czym poza ładunkiem i indeksem glikemiczny, zawartością błonnika kierowac [...]

sog zwierzu! też jestem za profilaktyką!!

ok tak zrobie dzieki sog pozdro

Ciotka SOG |-)

KOBE22 - jest dobrze. Przy Twoim wzroście nawet bardzo dobrze. Widać ciężką, zdrową pracę. SOG. Biceps rzeczywiście genetycznie przykrótki. Ja bym się wziął za unoszenie hantli w oparciu pełen zakres ruchu na ławce skośnej, w staniu (z obrotem nadgarstka) i podciąganie na drążku podchwytem. Oczywiście we wszystkich ćwiczeniach pełen zakres ruchu. [...]

Hehheh popieram jestem wiekszy a tak powaznie to bikol ok dam sog'a na zachete,niech ci te 35cm rosnie... bedziesz jakos w wekeend to pogadamy na GG??? A reszta zdjec to gdzie wiesz klata,grzbiet,naramienne???? Gdybym miał full PLN'ów ale bym szalał...cykl za cyklem Eee szaleje ZiP zIp,cykl cykl

kawał byczka, sog

Dzięki za pomoc, gdybym tylko mógł sog jak nic, ułożyłem takie coś na szybkości A: klatka, barki, tricepsy. Wyciskanie sztangi płasko 3s wyciskanie sztangu skos 3s rozpiętki (na siłce są hantle tylko 3kg. ew. mogę 2 takie hantle bo są w takich plastykowych pudełkach to będzie 6 kg na ręke chyba trochę mało? chyba ze jest jakiś dobry zamiennik [...]

Uwazacie ze to wystarczy? ten cykl bd mial za darmo wiec chcialbym grubo z tematem poleciec(ale tez bez przesady) Z gory dzieki za odp. Grassmaste dziki za propozycie. Sog leci Zmieniony przez - LBC w dniu 2011-03-05 15:09:12

yakuza SOG to bankowo jest to! Wicie co, ale jaki ludzki organizm jest niesamowity, co nie lubie słodyczy i praktycznie ich nie jem to wtedy jakby mi ktoś podstawił 10pączków z lukrem to opierdzieliłbym je w 2min. Dzięki za wytłumaczenie. Jeszcze pytanie, czym to mogło byś spowodowane? pozdrawiam Zmieniony przez - gulll w dniu 2009-06-30 11:24:00

sog